Zeleninovo-ovocný šalát s chilli tofu

Zeleninovo-ovocný šalát s pikantnou príchuťou tofu je záležitosť pre labužníkov.

Zeleninovo-ovocný šalát s chilli tofu

Ak ste niekedy skúšali zeleninovo-ovocnú diétu, tak ste sa pravdepodobne stretli aj s touto zaujímavou kombináciou ovocia a zeleniny. Chilli je práve tým, čo robí tento zeleninovo-ovocný šalát ešte zaujímavejším:

Ingrediencie	Postup
2 TOFU chilli 2 stonky zeleru 4 hrušky 100 g zmes orechov 100 g hrozna 1 balenie šalátového mixu 4 PL olivového oleja soľ mleté čierne korenie	Hrušky ošúpeme, rozštvrtíme, zbavíme jadierok a nakrájame na mesiačiky. Hrozno umyjeme a bobule nakrájame na polovice. Šalátový mix umyjeme a necháme odkvapkať. Zeler ošúpeme a nakrájame na malé kúsky. Na taniere poukladáme hrušky, hrozno, zeler a lístky šalátu. Osolíme, okoreníme a pokvapkáme olejom. Pred podávaním posypeme rozdrobeným TOFU a zmesou nasekaných orechov.

Vyskúšajte pripraviť tento zeleninovo-ovocný šalát svojim priateľom pri najbližšej párty. Je to šanca prekvapiť i očariť.

Ďalšie tofuchutné recepty nájdete tu – jedlá na sladko a dezerty a jedlá na slano a polievky

Ďalšie skvelé recepty na www.lahke-recepty.sk

Na lahke-recepty.sk nájdete zdravé recepty, články o kvalitných potravinách a o tom ako vplývajú potraviny na vaše zdravie.