ZDRAVÉ RECEPTY: Ak ste dostali chuť na fašírky, skúste si s nami zaexperimentovať a okrem klasických mäsových vyčarujte aj túto ľahkú a zdravú alternatívu. Možno práve vďaka týmto „fašírkam“ zistíte, že klasická kuchyňa našich babičiek je síce super, ale k súčasnému štýlu života sa hodí ľahšia strava a možno vám práve tento recept ukáže, ako […]
KROK Č.1
Špaldový chlieb rozdrvíme na malé kúsky, a spolu s drvenými ľanovými semienkami a roztlačeným cícerom ich dáme do miskyKROK Č.2
Na olivovom oleji orestujeme cibuľu a cesnak do zlatistaKROK Č.3
Zmes cibule a cesnaku pridáme k chlebu s ľanom a cícerom, premiešame, osolíme a okoreníme korením a kurkumou podľa chutiKROK Č.4
Na koniec do zmesi pridáme slnečnicové semienka, ktoré môžeme pomocou mlynčeka na kávu rozdrviť na menšie kúskyKROK Č.5
Celú zmes premiešame, postupne tvarujeme malé placky, ktoré poukladáme na plech vystlaný papierom na pečenieKROK Č.6
Pred vložením do rúry ich pokvapkáme olejom a pri 200 stupňoch C upečieme do zlatista z oboch stránKROK Č.7
Podávame samostatne s rôznymi druhmi šalátov, alebo ako súčasť burgeruZdielajte s vašimi priateľmi
