Zapekaná ovsená kaša

Zapekaná ovsená kaša -

Tento jednoduchý nápad na ovsenú kašu zvládne pripraviť naozaj každý. Ideálny na výdatné raňajky pred ťažkým pracovným dňom. Čo potrebujeme: Postup: 1,5 hrnčeka ovsených vločiek 1 jablko 1 hruška 1 dcl sójového nápoja hrsť sušených hrozienok 2 banány 2 lyžičky škorice Banány rozpučíme vidličkou a jablko nastrúhame na jemno. V miske zmiešame ovsené vločky, banán, […]

Čo potrebujete?

1,5 hrnčeka ovsených vločiek
1 jablko
1 hruška
1 dcl sójového nápoja
hrsť sušených hrozienok
2 banány
2 lyžičky škorice

Ako na to?

KROK Č.1
Banány rozpučíme vidličkou a jablko nastrúhame na jemno.
KROK Č.2
V miske zmiešame ovsené vločky, banán, nastrúhané jablko, sójový nápoj a škoricu.
KROK Č.3
Pripravenú zmes vylejeme do zapekacej misky vymastenej maslom.
KROK Č.4
Na vrch nakrájame hrušky a posypeme hrozienkami.
KROK Č.5
Pečieme cca 10-12 minút pri 170 stupňoch.