fbpx

Medový krémeš – vegan -

Doprajte si sladkú, a pritom ľahkú maškrtu, ktorou spríjemníte každú chvíľu pre seba, ale aj posedenie v kruhu priateľov. Recept pre vás pripravila víťazka súťaže MasterChef a známa blogerka Martina Grňová.  Čo potrebujeme (na formu cca 20x20cm): Postup: Medové pláty: 200g kešu 200g vlašské orechy 200g čerstvých datlí alebo 120g sušených namočených na noc Asi […]

Čo potrebujete?

  • 200g kešu
  • 200g vlašské orechy
  • 200g čerstvých datlí alebo 120g sušených namočených na noc
  • Asi 1lyžica kokosovej múky
  • Štipka soli

Ako na to?

  • KROK Č.1

    Pláty si pripravíme tak, že zmixujeme všetky ingrediencie v robote, kým nevznikne husté a pevné cesto. Pridáme trošku kokosovej múky, aby sa cesto nelepilo. Rozdelíme ho na dve časti a vyvaľkáme na pláty veľkosti formy – najlepšie sa to robí medzi dvoma papiermi na pečenie.
  • KROK Č.2

    Plnku jednoducho pripravíme tak, že všetky ingrediencie rozmixujeme na hladký krém.
  • KROK Č.3

    Formu vystelieme papierom na pečenie, dáme prvý plat, navrstvíme krém a položíme naň druhý.
  • KROK Č.4

    Dáme chladiť do mrazničky na 2hodinky, aby plnka stuhla.
  • KROK Č.5

    Vyberieme z mrazničky a nakrájame na malé kocky.
  • KROK Č.6

    Môžeme podávať.

Zdielajte s vašimi priateľmi