Med je prírodný antioxidant, ktorý sa môže pýšiť aj protizápalovými účinkami. Vyskúšajte ho v kombinácii s tofu a sójovou omáčkou v tomto chutnom šaláte. Čo potrebujeme: Postup: 1 biele tofu/ natural 3 lyžice medu 2 lyžice sójovej omáčky pomarančová šťava z dvoch pomarančov ¼ lyžičky čili, štipka soli 2 lyžice čierneho sezamu 1 hrnček kukuričnej múky rukola alebo iný listový […]
KROK Č.1
V miske zmiešame med, sójovú omáčku, šťavu z pomarančov a čili. Tofu nakrájané na kúsky obalíme v múke so soľou.KROK Č.2
Na olivovom oleji opečieme tofu a pridáme medovú omáčku.KROK Č.3
Povaríme dokým omáčka neobalí kúsky tofu. Posypeme sezamom.KROK Č.4
Na šalát zmiešame rukolu, nakrájanú reďkovku s jablkom, pridáme kúsky medového tofu a posypeme vlašskými orechmi.Zdielajte s vašimi priateľmi
