fbpx

Letnia sałatka z chrupiącym tofu

| Napisany przez | Kategorie: Słony posiłek i zupy

Świeża, letnia sałatka to połączenie sałaty, pomidorów, fasoli i tofu. Potrawa jest lekkostrawna i pożywna, idealnie sprawdzi zwłaszcza w upalne dni.

Letnia sałatka z chrupiącym tofu

Składniki: Czynności:
  • 2 TOFU bazylia
  • 400 g polnej sałaty
  • 1 puszka białej fasoli
  • 250 g pomidorków cherry
  • 1 żółta papryka
  • 2 łyżki stołowe oliwy z oliwek
  • biały mielony pieprz
  • sól

 
  1. Opłucz sałatę zimną wodą i poczekaj aż wyschnie.
  2. Odcedź fasolę, umyj pomidory i pokrój je na pół, umyj paprykę i pokrój ją w kostkę.
  3. Pokrój tofu i opiecz je ze wszystkich stron na odrobinie oliwy.
  4. W misce wymieszaj sałatę, fasolę, pomidory i paprykę. Dodaj oliwę, sól i pieprz.
  5. Wymieszaj całość i podaj do spożycia.

letnia sałatka

Niech ta letnia sałatka doda Wam zdrowia.

Życzymy smacznego!