fbpx

Lekko pikantna sałatka warzywna z TOFU

| Napisany przez | Kategorie: Słony posiłek i zupy

Sałatka warzywna z TOFU i papryczką chilli zasługuje na uwagę każdego smakosza. Sałata dostarczy witamin, a tofu zapewni źródło wartościowych białek.

Lekko pikantna sałatka warzywna

Składniki: Sposób przygotowania:
  • 2 TOFU chili
  • 300g ananasa z puszki
  • 4 cebulki wiosenne
  • 2 fioletowe cykorie
  • 1 główka sałaty
  • sól
  • mielony pieprz
  • 2 limonki
  • 1 papryczka chilli
  • olej
  • dressing

 

  

  1. Umyj sałatę i porwij ją na mniejsze kawałki.
  2. Tofu pokrój w kostkę, a cebulkę i papryczkę chilli pokrój na drobne kawałki.
  3. Dodaj odsączony ananas, cykorię i sałatę. Skrop sałatkę sokiem z połowy limonki, przypraw solą, pieprzem, dodaj odrobinę oleju i dokładnie wymieszaj.
  4. Ozdób sałatkę posiekanym tofu i kawałkami limonki. Podawaj z dressingiem.

sałatka warzywna

Jeśli posmakuje Ci nasza sałatka warzywna i chcesz poznać inne warianty, zapoznaj się z naszymi przepisami na sałatki warzywne.