fbpx

Ciasta bez pieczenia – ciastko matcha

| Napisany przez | Kategorie: Przepisy, Słodkie dania i desery

Słyszeliście już o japońskiej herbacie matcha? Dziś chcemy ją przedstawić jako świetny składnik deserów. Ciastka matcha z dodatkiem tofu wniosą do Waszych kuchni smak Wschodu. Zachęcamy do spróbowania tego oryginalnego ciasta bez pieczenia, które świetnie nadaje się na zakończenie kolacji z sushi.

Ciasta bez pieczenia – ciastko matcha

Ciastko matcha nie wymagają pieczenia. Podstawę tego przepisu stanowią pokruszone herbatniki, tofu naturalne i oczywiście herbata matcha. Poniższy przepis to porcja około 20 małych ciastek.

Składniki: Przygotowanie:
  • 1 opakowanie tofu naturalnego
  • 80 g pełnoziarnistych herbatników
  • 50 g tłuszczu kokosowego
  • 1 łyżka syropu klonowego lub syropu z agawy
  • 1 łyżeczka proszku matcha
  • 50 ml napoju sojowego
  • żelatyna roślinna (około 2 łyżeczki)

Nasza rada: dzięki żelatynie krem z tofu stężeje i będzie go można bez większych problemów pokroić na kawałki.

  1. Herbatniki zmiksować na gładki proszek. Można to zrobić również bez miksera – wystarczy wsypać herbatniki do grubego, wytrzymałego foliowego woreczka i rozbić je drewnianą łyżką lub wałkiem.
  2. Pokruszone herbatniki wymieszać z roztopionym tłuszczem kokosowym.
  3. Masę przełożyć do kwadratowego naczynia wyłożonego papierem do pieczenia. Masę dokładnie rozklepać łyżką po powierzchni naczynia.
  4. W misce wymieszać tofu z napojem sojowym na gładki krem. Dodać syrop klonowy lub syrop z agawy, jeszcze raz wymieszać.
  5. Proszek matcha przesypać do małej miseczki, zalać dwiema łyżkami wody o temperaturze około 60 stopni C i zamieszać. Płyn wlać do masy z tofu i wymieszać. Powstanie bladozielony krem.
  6. Przygotować żelatynę. Około 50 ml wody wymieszać z 2 łyżeczkami żelatyny, gotować na małym ogniu przez około 2 minuty. Gdy żelatyna zacznie gęstnieć, dodać ją do kremu z tofu. Masę wylać następnie na przygotowane zmiksowane herbatniki i wstawić najlepiej na całą noc do lodówki.
  7. Przed podaniem pokroić na małe kawałki i posypać proszkiem matcha.

Ciasta bez pieczenia

 

Japońska herbata matcha zawiera dużą ilość antyoksydantów, wspiera przemianę materii, pomaga spalać kalorie, uspokaja, odpręża ciało, jest bogata w witaminy (np. witaminę C) i minerały (cynk, magnez) i błonnik.

Herbata zawiera kofeinę, wspiera koncentrację. Pomaga obniżyć poziom cholesterolu. Życzymy smacznego, mamy nadzieję, że przepis na te oryginalne ciasta bez pieczenia będzie Wam smakować.

 

Inne świetne przepisy dostępne na stronie WWW. Latwe-przepisy.PL

Na  stronie łatwe-przepisy.pl można znaleźć przepisy kulinarne na zdrowe dania, artykuły o wysokiej jakości produktach spożywczych oraz o wpływie spożywanych produktów na zdrowie człowieka.

łatwe przepisy