Placki z gotowanych ziemniaków nie mają specjalnie wyraźnego smaku. Właśnie dlatego świetnie nadają się do faszerowania. Upieczone i okraszone placki można wypełnić słonym i słodkim nadzieniem , dzięki czemu staną się typowym jesiennym smakołykiem. Wystarczy wybrać właściwy farsz a stworzycie specjał, którego nie będziecie mieli nigdy dosyć. Ser, szpinak albo […]
Drugie śniadanie nie jest zwykłą przekąska między śniadaniem a obiadem. Dla dzieci w wieku szkolnym jest wyjątkowo ważne. Aby uczniowie mogli z niego czerpać wystarczającą ilość energii, musi być syte, ale również pełne substancji odżywczych i witamin. Idealnie jeśli te właściwości uda nam się połączyć. Stworzymy w ten sposób drugie […]
Macie ochotę na zdrową przekąskę? W takim wypadku mamy przepis na chrupiące, warzywne chipsy pełne witamin.
Czekolada jest często wiązana z przybieraniem na wadze. Jednakże, nasz deser czekoladowy jest mało kaloryczny i dlatego można go spożywać częściej niż normalny deser czekoladowy.
Macie ochotę na coś słodkiego, ale musicie dbać o linię? Słodkie pucharki z kremem z tofu i owocami to świetna alternatywa dla tradycyjnych słodyczy. Dzięki dużej zawartości białek roślinnych nadają się jako smaczne drugie śniadanie albo podwieczorek.
Pasta z tofu i zielonego pesto nada się na każdą imprezę. Posmarujcie nią domową bagietkę, grzankę, czy naleśnika. Intensywny smak pesto złagodzi i dopełni białe tofu i śmietana.
