Szarlotka to jedno z najchętniej wybieranych ciast. Nie tylko dlatego, że smakuje wspaniale, ale również dlatego że jabłka są tanie i dostępne przez cały rok. Przepis na szybką szarlotkę wyróżnia się tym, że nie zawiera mąki lub mleka, które zastąpiła kombinacja sera tofu i jajek. Kruszonkę zrobiliśmy z płatków owsianych, […]
Coraz częściej czujecie, że chcecie gotować już tylko dania proste w przygotowaniu i jednocześnie lekkostrawne? Jeśli tak, zwróćcie uwagę na poniższy przepis, którego podstawą jest dietetyczna kasza kuskus, warzywa i pełne wartościowych białek tofu.
Z pewnością przyznacie nam rację, że era tradycyjnie przygotowywanych placów powoli, ale pewnie odchodzi do przeszłości. Ponieważ zmieniają się trendy żywieniowe, również my postanowiliśmy przygotować zdrowszy wariant smażonych placków. A efekt? Placki z cukinii z marchwią i wędzonym tofu zaskoczyły nas swoim smakiem.
Pasta tofu to oryginalna i zdrowa pasta, przy tworzeniu której inspirowaliśmy się naturą. Na wiosnę wszystko zielenieje, nasza pasta naśladuje ten „trend”. Szykujecie piknik? Przygotowujecie grilla dla znajomych? A może tylko macie ochotę na coś lekkiego, zdrowego i nietypowego? Wypróbujcie nasz przepis, większość składników pewnie macie już w domu.
Soja jest od dawna uznawana przez dietetyków i lekarzy diabetologów za roślinę bogatą w składniki odżywcze, będącą jednocześnie wspaniałym źródłem białka. (1) Soja zawiera wszystkie istotne dla zdrowia człowieka aminokwasy, jak również wiele mikroelementów (witamin i składników mineralnych). Soja zawiera: wapń, żelazo, magnez, mangan, fosfor, potas, witaminy B1, B2, B3, B5, B6, B9, […]
