Bejegyzés bélyegképe

Miért étkezzünk egészségesen és hogyan kezdjük el – egészséges táplálkozás

Az egészséges táplálkozás vagy a manapság nagyon népszerű egészséges életmód kifejezés nem diétáról és nem olyan ételek elutasításáról szól, melyet szeret. Inkább annak megértése, hogy milyen étel segít Önnek abban, hogy jobban érezze magát, amely energiával és jó kedvvel tölti el, és a stressz is könnyebben kezelhetővé válik.

Bejegyzés bélyegképe

Gulyás tofuval

A gulyást olyan ételnek ismerjük, amely általában az egyéb alapanyagokon kívül főként húst tartalmaz. Mi most ennek egy könnyedebb verzióját kínáljuk Önöknek – gulyás tofuval. A hús füstölt tofura való cseréjének köszönhetően ez az étel nem terheli le az emésztését és elfogyasztása után könnyűnek érzi magát, az ízbeni különbség pedig majdcsaknem […]