Teljeskiőrlésű ciabatta megtöltve jóságokkal, mint pikáns chilis tofu, sajt és friss zöldségek. Milyen jobb reggelit, tízórait vagy uzsonnát kívánhatnánk még?
Kiváló süteményt ajánlunk figyelmükbe, gyümölcsös sajttorta tofuval. Gyümölcsként bármilyen apró gyümölcs felhasználható hozzá– málna, áfonya, eper, szeder. A tejfölt mi összeturmixolt natúr tofuval helyettesítettük.
A brownie tulajdonképpen egyfajta sült csokoládé, tojás és egyéb összetevők hozzáadásával. Ez a csokoládés sütemény tojás, méz, kávé és legvégül tofu hozzáadásával egy édes specialitás, mellyel megédesítheti a családjával és barátaival töltött perceket egy csésze kávé mellett.
A szilvás gombóc örök klasszikus. Ha még nem próbált a tésztához adni tofut, akkor nehezen tudja elképzelni, mennyire fog ízleni. Próbálja ki mindenképp!
Ez a zöldségsaláta tofuval és chili paprikával minden ínyenc figyelmét képes felkelteni. A fejessaláta frissítő vitaminokat, míg a tofu az értékes fehérjéket biztosítja. Enyhén pikáns zöldségsaláta
A zöldséges golyók a tofu receptek közé tartozik, melyet bármilyen salátába felhasználhat, mint kedvelt ízletes összetevő. A tofunak köszönhetően remek fehérjeforrás.
