Máte chuť na niečo sladké, ale zdravé? Priprav
Už ste ochutnali tento náš zázrak v podaní sójového zakysaného nápoja? Ak ste milovníkom raňajok prinášame vám tip na skvelý začiatok dňa! Domáca granola v spojení s LUNTER sójovým zakysaným nápojom. Výhodou je, že granolu si môžete pripraviť podľa toho čo máte radi.
| Čo potrebujeme: | Postup: |
|
1 šálka LUNTER sójového zakysaného nápoja
Granola:
1 šálka ovsených vločiek
1 šálka pohánkových vločiek
sušené jablká
1 ČL mletej škorice
štipka soli
za hrsť vlašských orechov
za hrsť mandľových hoblín
1 dcl javorového sirupu (podľa chuti)
|
a.Rúru si predhrejeme na 180°C. Na plech, vystlaný papierom na pečenie, vysypeme orechy. Pečieme cca 10 minút (ak dávame do granoli aj mandľové hobliny, pridáme ich na plech s orechmi asi o 3-4 minúty neskôr, aby sa nám nepripiekli).
b.V miske si zmiešame ovsené vločky, pohánkové vločky, škoricu, soľ a javorový sirup.
c.Opečené orechy nasypeme do misy s vločkami a všetko riadne premiešame, a nasypeme späť na plech.
d.Teplotu rúry znížime na 130°C a granolu pečieme 15 minút. Potom pridáme sušené jablká a pečieme ešte asi 15 minút.
e.Po upečení necháme vychladnúť. Skladujeme v uzatvárateľnej nádobe. Dobre vychladená granola vám vydrží minimálne týždeň.
f.Domácu granolu zalejeme LUNTER sójovým zakysaným nápojom a ochutíme jadierkami z granátového jablka. Môžete zvoliť aj iné ovocie, po prípade už žiadne, podľa vlastnej chuti.
|
Inšpirovali sme vás? Vyskúšajte aj iné naše recepty:
Cestoviny a pizza
Jedlá bez mäsa
Dezerty a koláče
