fbpx

Letní salát s křupavým tofu

| Publikováno uživatelem | Kategorie: Jídla na slano a polévky

Kombinace listové zeleniny, rajčat, fazolí a tofu dělá tento letní salát lehkým, svěžím ale i dostatečně výživným jídlem do letních veder.

Letní salát s křupavým tofu

Svěží letní salát vám bude v horkých dnech nejen výborně chutnat, ale i nezatíží vaše trávení.

Co potřebujeme: Postup:
  • 2 TOFU bazalka
  • 400 g polního salátu
  • 1 konzerva bílých fazolí
  • 250 g cherry rajčat
  • 1 žlutá paprika
  • 2 PL olivového oleje
  • bílý mletý pepř
  • sůl
  1. Salát omyjeme a necháme důkladně okapat.
  2. Fazole scedíme, rajčata omyjeme a nakrájíme na půlky, papriku omyjeme, nakrájíme na kostičky.
  3. Tofu nakrájíme a na troše oleje opečeme ze všech stran dohněda.
  4. V míse smícháme salát, fazole, rajčata a papriku.
  5. Přidáme zbylý olej, sůl a pepř promícháme a podáváme.

 

letní salát

Ať vám tento letní salát dodá pocit zdraví a plnosti chutě. Přejeme vám dobrou chuť