Svíčková na smetaně s marinovaným tofu je vynikající varianta klasické verze svíčkové, kde se běžně používá maso. Marinované tofu dokáže plně nahradit chuť masa a k vašemu žaludku je mnohem šetrnější.
Celozrnná ciabatta naplněna dobrotami, jako je pikantní tofu chilli sýr a čerstvá zelenina, jakou lepší snídani, přesnídávku nebo svačina si ještě můžeme přát?
Tento zeleninový salát s tofu a chilli papričkou si zaslouží pozornost každého gurmána. Zatímco hlávkový salát vám dodá svěží vitaminy, tofu zajistí přísun hodnotných bílkovin.
Bylinkové knedlíčky patří mezi recepty z tofu, které můžete využít jako oblíbenou křupavou ingredienci do každého listového salátu. Tofu v receptu zabezpečí přísun bílkovin.
Tofu špíz s cuketou si najde své příznivce na každé grilovačce. Obzvláště přitažlivý může být pro tu hezčí polovinu lidstva. Tofu v receptu zabezpečí přísun zdravých bílkovin.
Recept na pizzu s tofu a rajčaty je jednoduchý, a proto zachutná dětem i dospělým.
