Proč jíst zdravě a jak začít – zdravá výživa
Zdravá výživa nebo dnes populární výraz zdravý životní styl není o dietách nebo o odmítání jídla, které máte rádi. Je to spíše o pochopení, jaké jídlo vám pomůže cítit se lépe, být plní energie, mít lepší náladu a umět lépe zvládat stres.