fbpx

Čokoládový smoothie s datľami -

Dezert, ktorý sa pije! Smoothie je výbornou náhradou za pečený sladký dezert. Mandle zasýtia a kakao dodá lahodnú chuť a vôňu. Množstvo na 600 ml  Čo potrebujeme: Postup: 3 pl lúpaných mandlí 6 odkôstkovaných datlí 300 ml sójového mlieka 2 banány 2 pl kakaa     Lúpané mandle spolu s datľami zalejeme mliekom a necháme odpočívať aspoň pol […]

Čo potrebujete?

  • 3 pl lúpaných mandlí
  • 6 odkôstkovaných datlí
  • 300 ml sójového mlieka
  • 2 banány
  • 2 pl kakaa

Ako na to?

  • KROK Č.1

    Lúpané mandle spolu s datľami zalejeme mliekom a necháme odpočívať aspoň pol hodiny.
  • KROK Č.2

    Zmes potom prelejeme do mixéra, pridáme kakao a banány a rozmixujeme do hladkého krému.

Zdielajte s vašimi priateľmi