Strašidelné tofu poháriky s chia semienkami

Strašidelné tofu poháriky s chia semienkami -

Nemusíte byť fanúšikom Halloweenu, ale je fakt, že pred ním neutečieme. Všade v supermarketoch na nás kričia z regálov strašidielka, tekvice a halloweenske sladkosti. Tak sme sa na tejto vlne zviezli aj my a máme pre vás zdravú a nápaditú variantu halloweenskeho dezertíku – strašidelný tofu pohár. Strašidelné tofu poháriky s chia semienkami Tento dezert […]

Čo potrebujete?

1 ks tofu biele
1 ks ovsené sušienky
agáve sirup
citrón
vanilka
1 lyžička kakaa
100 gramov kešu
3 lyžice chia semienok
čokoláda a ovocie na dozdobenie

Ako na to?

KROK Č.1
Rozdrvíme sušienky na dno pohára, poprekladáme ľubovoľným ovocím a zalejeme tofu krémom ktorý si pripravíme nasledovne.
KROK Č.2
V mixéri rozmixujeme tofu, šťavu z polky citróna, vanilku, kakao a dosladíme agáve podľa chuti. Krém vylejeme do pohárov a dáme stuhnúť do chladničky kým si pripravíme ďalšiu vrstvu.
KROK Č.3
Dopredu namočené kešu ( aspoň 4 hodiny, pre zábudlivcov, stačí na pár minút zaliať vriacou vodou ) rozmixujeme s cca 1,5 deci vody, kvapkou citróna, agáve sirupom a vymixujeme do hladka. Nakoniec pridáme chia semiačka a ešte na sekundu premixneme.
KROK Č.4
Kešu krém vylejeme do pripravených pohárikov a necháme najlepšie cez noc stuhnúť v chladničke. Dozdobíme podľa fantázie alebo nálady.